Alexander Aalerud

Alexander jobber til daglig som personlig trener på Myrens Sportssenter i Oslo. Han er også ansvarlig for TRX kurs i Norge ved siden av å være foreleser for AFPT. Alexander har lang fartstid i treningsbransjen, og har siden 2004 jobbet som treningsveileder, gruppeinstruktør og personlig trener, og har jobbet som fysisk trener for toppidrettsutøvere. Som foreleser har Alexander mer enn 8 års erfaring, og har vært en del av AFPT siden 2015.

Utdannelse

Bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i fysisk aktivitet og helse (NIH)

Kurs

• STT performance specialist (Scandinavian Top Team)
• Catslide Master trainer (Catslide)                               
• Athletes performance mentorship level 1 (Athletes Performance)
• Functional biomechanics modul 1 (Seth Ronland)
• TRX course instructor (TRX)
• TRX Rip trainer course instructor (TRX)
• Functional movement screen (Functional Movement)
• Diplomert massør (Manumedic)

Foreleser i:

• Treningslære
• Programdesign
• PT 1
• PT2
• PT3
• Baseløft og øvelsesanalyse
• Eksplosiv trening