Som personlig trener jobber du ikke bare med trening. Du jobber med mennesker.
For å hjelpe kunder til å lykkes må du forstå hva som motiverer dem, hvordan gode relasjoner bygges og hvordan kommunikasjon kan bidra til varig endring. Du må også forstå de helseutfordringene som preger samfunnet i dag, og hvilken rolle fysisk aktivitet og livsstilsendringer kan spille for å forbedre helse og livskvalitet.
I denne modulen lærer du hvordan du kommuniserer effektivt, bygger tillit, motiverer mennesker og skaper sterke kunderelasjoner. Du får innsikt i sentrale folkehelseutfordringer og hvordan fysisk aktivitet og ernæring kan brukes som verktøy for bedre helse.
Modulen gir deg også kunnskap om salg, markedsføring og kundeoppfølging, slik at du kan bygge en bærekraftig karriere som personlig trener.
Dette er modulen som utvikler ferdighetene som ofte skiller gode personlige trenere fra de aller beste.
Dette inngår i modulen
- Folkehelse
- Mental trening og kommunikasjon
- Salg
- Markedsføring
- Sosiale medier
Dette lærer du
- Helseutfordringer i dagens samfunn
- Folkehelse og forebyggende helsearbeid
- Fysisk aktivitet som helsefremmende tiltak
- Ernæring og helse
- Rollen som personlig trener i et folkehelseperspektiv
- Mental trening og motivasjon
- Effektiv kommunikasjon og kommunikasjonsverktøy i praksis
- Tilpasning av kommunikasjon til ulike mennesker
- Relasjonsbygging, målsetting og atferdsendring
- Maktperspektiver og etiske dilemmaer
- Salgsprosessen steg for steg
- Kundeanskaffelse, kundeoppfølging og kundelojalitet
- Salgsbudsjetter
- Markedsføring av PT-tjenester og sosiale medier som markedsføringsverktøy
Læringsutbytte
Etter gjennomført modul skal studenten ha tilegnet seg følgende kompetanser:
Kunnskaper
- Kjennskap til helseutfordringer i samfunnet og sentrale teorier innen helsefremmende og forebyggende arbeid
- Kunne reflektere over fysisk aktivitet og ernæring som verktøy for optimal helse
- Kunne reflektere over sin rolle som PT i et forebyggende og helsefremmende perspektiv
- Forståelse for sentrale elementer i effektiv kommunikasjon og relasjonsarbeid
- Forståelse for hva som skal til for å lykkes som personlig trener i dagens marked
- Kunne anvende trinnene i salgsprosessen og forstå hvor stor del salg er av en personlig treners hverdag
- Forståelse for målsetting, motivasjon, oppfølging og gode kunderelasjoner
- Kunne regne seg frem til egne salgsbudsjetter
- Kunne utarbeide markedsføringstiltak inkludert enkel bruk av sosiale medier
Ferdigheter
- Kunne anvende kunnskapen om folkehelse på individ- og gruppenivå i sin praksis
- Kunne anvende relevante kommunikasjonsverktøy effektivt i ulike kontekster
- Kunne tilpasse kommunikasjonen til ulike individer og grupper
- Kunne reflektere over maktperspektiver og etiske dilemmaer i kommunikasjon
- Kunne bruke kommunikasjonsferdigheter strategisk for å støtte individer i å nå sine helsemål
Studieform
- 100 % nettbasert undervisning
- Forhåndsinnspilte videoforelesninger og fagstoff
- Fleksibel progresjon — studer når det passer deg
- Tilgang til fagmateriell gjennom hele studiet
Multiple choice-tester
- 1 multiple choice-test for hvert kapittel
- Du trenger 80 % riktige svar for å bestå
- Testene kan tas så mange ganger du ønsker til du oppnår bestått resultat
- Beståtte tester gir tilgang til videre progresjon i PT Flex
